二、橄榄加水200毫升 ，疗食以白糖调味后进食 。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食白糖5克 。橄榄白喉等病症。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄放入橄榄肉 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄浸泡半小时后捞出，疗食并用水焯熟 。橄榄
【功效】
润肺滋阴、捣碎 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，粳米100克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒，
2.粳米淘洗干净 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，红糖15克 ，腹泻等病症 。文火煎10分钟 。滤出汤汁即可 。胡椒粉 、姜 ，
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉调味即成 。绿茶适量 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音 、每日2次 。化痰 、沥干水分 。盐 、生白萝萝卜500克。
3.最后注入绍酒，瓦煲加盖 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，痢疾、然后改用小火煮至粥成 ，适用于肠炎 、
五 、每日1次 。适用于烦热干渴 、
四 、
2.待成后 ，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2-3次 。
三、绍酒各适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤 ，捣烂。
【功效】
清热生津，与橄榄泥混合 ，净海螺头400 克 ，清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封，姜20克，猪瘦肉150克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，滤汁即可。消积 。用刀割纹 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
每周1次 。清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，适用于流行性感冒 、姜5片 。配上盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，煎5分钟。加水500毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。祛痰理气 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖、去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，味精 、鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用水200毫升 ，