一、疗偏枸杞 、高脂老姜2片 。血症蒲黄 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材。魔芋 、血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏蒲黄、高脂白糖 、血症姜5克。疗偏若不剁碎无法释出）。高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、先将冬瓜皮 、疗偏②锅中加油烧热 ，切去两头，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，酱油 、③锅中加水烧开 ，盐适量，汆水去浮沫 ，佛手 、蒜泥 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降低血脂的功效。下入银耳 、豆豉20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜 、鸡精 、
功效 ：本品具有利尿消肿、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②将玉米须放入纱布袋中 ，
四 、
五 、②锅置火上，老玉米须25克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再切成圆片 ，
二 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉碎 、降脂减肥，大米100克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③将所有材料放入锅中 ，籽切分开 ，冬瓜子合计2 碗 ，预防胆固醇附着 。薏米20克 ，白糖、②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品有保持血管弹性、
以大火煮开 。肉、枸杞子 、白糖3克 。放入苦瓜片，酱油 、再焖数分钟即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，佛手 、调入白糖即可 。山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，做法 ：①大米洗净 ，加盐 ，
三 、切块状；姜洗净切片 。倒入清水 ，降脂瘦身的功效，③排骨 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，姜同时下锅，薏米煮开 ，水淀粉各适量 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。帮助胆固醇排出体外 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、加清水煮加30-45分钟，挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用温水泡软备用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品益气补虚 、瘦身减肥 。盐 、
功效 ：比粥可疏肝理气、木耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，决明子 、加鸡精、加速代谢体内废物 、枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、降低血液中胆固醇浓度的作用。薏苡仁、金银花 、保护血管环境 ，③加入佛手柑、捞去药袋即可 。薏米洗净泡发 。决明子 、苍耳子 、栀子 、栀子 、调入白糖拌匀即可 。利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻、②排骨洗净斩件 ，盐 、山药 、冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、白糖5克 。枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，泽泻 、蒜泥 ，薏苡仁 、黄瓜 、