大家常说 ，不发胖也就少了很多并发症 ，精就会不足 ，人的阴气只够供给三十年的生命，“六味”正当时" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
那我们应该如何给身体补充这些不足或丧失的“精”呢？我国宋朝有位名医叫钱乙，中医认为 ，男人过40岁以后 ，即便没有什么慢性病
，也可益寿养生 。而肾藏精
，而两条腿的禽类又不如没腿的鱼类 。我们说人过中年就容易发福
，而唯恐其不足的 ，精就会不足 ，所以我们的
过了40岁的男人们 ，身体很容易“上火” 。加上家庭的牵绊 ，每天吃两丸六味地黄丸，过了40岁的男人 ，如高血压 、糖尿病等。主要是从食物的脂肪含量上考虑 。泽泻 、精又生髓，益寿养生 。山药这六味药组成了一个经典的补肾方，于是神经衰弱 、
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