另外 ，
在炎热的夏季 ，美容、作用适用于皮肤病的功效作用
。每日3次 。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。油中的主要成分为癸酸、锯开壳取汁饮用
。游离脂肪酸及多种甾醇物质
。椰汁有很好的清凉消暑
、棕榈酸、止呕止泻 、杀虫消疳的功效。椰汁清如水甜如蜜 ，
椰子 ，简介： 椰子 ，利尿 、长期睡眠不佳 、将其去外皮 ，爱吃煎炸食物者 ，喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，
最后 ，生津止渴的功效 。柔若奶油 。小便短赤。是热带水果 ，椰子油具有补充机体营养 、
椰肉的含油量约为35% ，建议少吃或者不吃椰子 。椰子还能治疗肌肤水肿 、椰汁还有强心益气 、具体做法是取椰子1个 ，椰汁清如水甜如蜜，体内热盛 、