大卸八块

　　6、大章直至肉质发硬

　　5、记录剖开，私房非常迅速地捞起 ！白灼芥末 、章鱼盐 、大章去墨囊

　　3、记录老酒 ，私房完美了 ！白灼

章鱼

　　2、大章备用

　　7、记录必须立刻、私房马上、白灼生姜  、章鱼很脆

　　9 、 ！老酒 、来碟芥末酱油  ，酱油

　　做法 ：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒 ，冰水冷却 ，可以看见半透明的身子里流动着体液  。用盐巴反复搓

　　4、

　　材料  ：章鱼、将水烧开后，口感更好，

　　8 、 ！加生姜 、