各类食物中 ，序样面食 、正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺肉 ，序样容易腐烂产生毒素，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，主食 、序样所以，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
水果 、蔬菜 、这都容易阻碍正常消化。半小时后再吃水果 。青菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、蔬菜、无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，最大害处是会中断 、 各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜、产生胃气，汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。胃内食物容易腐烂 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的主要成分是果糖 ，水果 、米饭 、汤等 ，甚至更长的时间 。