暖 、秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字规避季节性疾病 。秋分最易耗伤肺津，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适  。润暖夜渐长，稳字助您安稳度秋，秋分秋分养生重在顺应时节，养生适当保暖 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，深秋帷幕正式拉开。稳字秋分时节寒凉干燥 ，

记住“润  、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，