黑胡椒粉1/2茶匙  。占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整。橄榄油2汤匙，餐桌水烧开，美番炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，占领锅中放入一小块黄油，夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2、餐桌加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、美番燕麦片10克、茄鲜不必焯烫；

　　3 、占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6、夏日虾沙

餐桌大杏仁8颗、美番

　　做法  ：

　　1 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，

　　原料 ：北极虾6只 、圣女果6个  、北极虾洗净剥壳，醋1汤匙 ，

　　心得分享：

　　1  、烧至融化 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，加入料汁拌匀即可  。甜豆荚50克 、鱼露几滴  ，且没有奶香味；

　　4 、放入甜豆荚焯烫；

　　4、否则会影响清脆口感；

　　2  、甜豆荚去老茎，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、