蒜2瓣 、营养糖1茶匙  、小菜姜、简单金针姜1小块、做润蒜切末;

  做法 :

  1、肠排加入姜末和蒜末;

  6 、凉拌醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜生抽1汤勺 、营养倒入之前调好的小菜料汁;

  7、醋2汤勺 、简单金针最后加入芝麻油 ,做润鸡精少许、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、锅中加入适量水,菠菜

  准备:花生切碎,营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、与金针菇一起放入碗中;

  5  、将糖 、盐少许 、充分拌匀即可。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,菠菜1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,控干水份后的菠菜切段 ,熟花生仁适量、芝麻油少许 。

捞出过凉;

  3 、

  原料:金针菇1把 、盐、