释迦 、生素食物红枣 、生素食物芽菜、生素食物水果 :金橘、生素食物川七、生素食物

    1 、生素食物龙眼 、生素食物     

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木瓜 、核仁:杏仁、麦芽等;

含维生素b的食物

    4 、核桃等;

    3 、豆浆、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2 、荔枝 、