沥干水分；

　　2、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错倒入锅中 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣起油锅 ，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、出香后，干红辣椒 、兜匀出锅即可  。姜蒜 。

　　做法 ：

　　1 、绿尖椒切小块；

　　5、