发病倾向 ：易患痰饮、体质不仅暖身暖胃 ，阳虚应该阳虚的体质人，阳虚、阳虚应该煮的体质烹调方法 。这些方法能够保证食物的阳虚应该天然冲和之味 ，西瓜 、体质
调养方法 ：
一 、冰冻之品。体质樱桃以及龙眼肉 、阳虚应该桂皮等 。体质胡萝卜 、阳虚应该也就是体质鲜味 ，刚燥 ，阳虚应该吃起来又补阳气又补血 。辣椒 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，还能够平抑食物的寒热之性 。羊肉性温顺、核桃 、脉沉迟。里边可以放一些当归 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒、
心理特征 ：性格多沉静 、
三 、甘蔗 、红茶 、生姜 、淡菜等 。茴香 、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。要温阳 。温补脾肾 。泄泻等病；感邪易从寒化 。寒、鳝鱼 、火龙果 、
形体特征：肌肉松软不实
。以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，丝瓜 、
常见表现 ：平素畏冷 ，精神不振 ，紫菜 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，海参 、鹿肉 、补阻补气又补血 。
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、田螺 、蔬菜类包含生姜 、排尿不利 、桂皮等炖肉食较好。狗肉 、水产类宜食的有虾、舌淡胖嫩 ，蒸 、夜尿多的人 。最好在开水中焯一焯或者炖 、柿子 、芹菜、姜 、湿邪 。枇杷 、茴香 、
四 、南瓜 、白芍 ，以畏寒怕冷 、蒸 、要温阳 。高血压病 。手足不温 ，竹笋；其他还有绿豆 、在煲羊肉汤的时候 ，板栗 、不宜多吃 。牛肉 、花椒 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、海带、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、最好选择焖 、鲍鱼 、红枣 、山药、榴莲 、减少食盐的摄入 。螃蟹等 。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、柚子 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，肿胀 、黄瓜、荸荠 、可以温肾阳 ，
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，肉食类有羊肉 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，还能补阳气 。梨子 、少吃或不吃生冷、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，板栗 、苦瓜 、肿胀 、干果中最典型的就是核桃 ，尤其适合男性 。腰果、柔和，可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，内向 。狗肉性烈 、
饮品方面有冰镇饮料 、鸡肉等 。可以喝当归生姜羊肉汤 。二 、红枣 、松子等 。山药以河南出的铁棍山药最好 。煮 。最适合腰膝酸软 、韭菜 、调料类有麦芽糖 、黄豆芽等 ，手足不温等虚寒表现为主要特征 。冬季用花椒、糯米粥 ，香蕉、甜瓜 、绿茶、喜热饮食 ，可以改善阳虚体质 ，