7 、日暖搅拌均匀；
3 、汤分倒回汤盒 ，钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤，放入芹菜丁和洋葱丁，充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域均匀 ，风情撒少许香芹末即可 。日暖没过食材 ，汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、加入一勺橄榄油 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、鱼露少许 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力加热2分钟 ，南瓜去皮切小块 ，加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热1分钟；
5 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、盖上汤盒盒盖 ，芹菜1根、在汤盒中重新加少许油，芹菜和洋葱切丁 ，倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、取出待用；
4 、拌匀；
8、姜切末；
2 、